１月２２日（木）学校保健委員会

 

１月２２日（木）　株式会社　ヤクルト様より、講師の方をお招きし、「おなかの菌学」をテーマにした講演を行っていただきました。

腸内細菌のはたらきや健康との関わりについて、分かりやすく教えていただき、健康を意識する良い機会となりました。

良い菌を増やすポイントは三つありました！

一つ目は、「バランスの良い食事」

二つ目は、「ストレスをためない」

三つ目は、「乳酸菌、ビフィズス菌の摂取」です。

今回の講演で学んだことを児童にも伝え、今後の生活や健康づくりに生かしていきたいと思います。